Vitamine salade

Vitamine salade

Categorie: Groente- en fruitgerechten

Ingrediënten
witte kool	500 gr.
Wortel	100 g
Biet	100 g
Zout	1 theelepel
Suiker	2 theelepels
Azijn 9%	1 eetl. l.
Plantaardige olie	5 eetlepels. l.

Kook methode

• Als je net zoveel van deze eenvoudige, betaalbare en absoluut gezonde groenten houdt als ik, dan is deze salade iets voor jou!
• Laten we alle ingrediënten klaarmaken: maak de kool schoon van lelijke bladeren, maak de wortels en bieten schoon.
• 
• Nu versnipperen we de kool zoals gewoonlijk (ik heb een vrij grote)
• 
• Leg het op een bord, voeg zout toe en wrijf het licht in met je handen zodat de kool het sap laat komen
• 
• Drie wortelen en bieten
• 
• Voeg toe aan kool
• 
• Voeg hier suiker, azijn en plantaardige olie aan toe, meng goed
• 

De schaal is ontworpen voor

3-5 porties, afhankelijk van de eetlust

Tijd voor voorbereiding:

20 minuten

Opmerking

Het recept is heel simpel en zelfs banaal, maar het is erg lekker en iedereen die het probeert is verbaasd dat het rauwe bieten bevat.
Het is beter om de salade voor het eten 2 uur te laten staan, maar het lukt nooit, we eten hem meteen op

[Tina]

Tina, je moet een jonge biet en wortel kopen en maken (er is kool). Bedankt voor het recept!

[Ira]

Iraja, met jonge groenten is het natuurlijk lekkerder maar ik maak deze salade ook in de winter, net dan bewaar ik de salade de voorgeschreven 2 uur zodat de groenten een beetje gemarineerd worden
Eet smakelijk, van tevoren

Kleine, lekkere en gezonde salade, bedankt: roos: ik ga het zeker proberen met jonge rode biet

[lettohka ttt]

lettohka ttt, Natasha, probeer het zeker, we absorberen het gewoon in bassins .. Dat wil zeggen, dit bedrag wordt uitgegeven voor ons drieën, en onze zoon is slechts 10 jaar oud, per keer. Het is waar, we eten het in zulke hoeveelheden alleen met rogge brood
Vertel me later hoe je het leuk vond

en ook in een salade met dille, peterselie en groene uien: girl_claping: vuuuuuuu ..... snooooo .. ..... Ik maak vaak zo'n salade

[Vera-Nica]

Vera-Nica, Ik ben het ermee eens - het is waarschijnlijk heerlijk, maar persoonlijk hou ik helemaal niet van groene uien, van het woord, en ... je moet toegeven, dit is een andere versie van de salade
Bedankt voor het niet langskomen, ik denk dat deze optie zeker iemand zal interesseren

Ik keek door de bladwijzers en realiseerde me dat ik niet had gerapporteerd
Maar ik heb het de hele winter gedaan. Men heeft inderdaad niet het gevoel dat de bieten geen warmtebehandeling ondergaan. Hoewel ze het versnipperde op de "pannenkoek" rasp van een elektrische versnipperaar - het geeft niet zulke dunne reepjes.
De salade is zo lekker dat alleen de herinnering eraan je al eetlust opwekt
Nu wacht ik op verse groenten, en ik doe het opnieuw. Als het goed smaakt vanaf de winter, dan slikken we tongen in van degenen die net uit de tuin zijn getrokken

[Irisha]

besefte dat ze zich niet had gemeld
Maar ik heb het de hele winter gedaan.

Irisha, het belangrijkste is dat we het hebben gedaan, we doen het nu en we wachten ook op het seizoen van zelfgemaakte groenten - met jonge zoete groenten is dit over het algemeen een smaakorgasme (voor mij in ieder geval) Bedankt voor het rapport en heerlijke salades