|
 Elk kind heeft, om zich volledig te ontwikkelen en de wereld te kennen, een uitgebalanceerd dieet nodig, rijk aan vitamines. Het feit is dat cognitieve functies, dat wil zeggen het vermogen om te leren, afhangen van het feit of het groeiende lichaam de vereiste hoeveelheid vitamines krijgt. Aandacht, leren, geheugen - dit hangt allemaal rechtstreeks af van de hoeveelheid vitamines die door het kind worden geconsumeerd.
Daarom is het noodzakelijk om aan elk kind vitamines te geven.
Helaas tonen statistische studies aan dat in verschillende regio's van Rusland 40 tot 80% van de kleuters en schoolgaande kinderen lijdt aan een gebrek aan vitamines. Heel vaak hebben kinderen een tekort aan meerdere vitamines tegelijk (polyhypovitaminose).
Artsen associëren dit allereerst met het feit dat moderne voedingsproducten het lichaam van het kind slechts voor de helft van vitamines voorzien. Om dus de vraag te beantwoorden of het nodig is om het kind vitamines te geven, is het vermeldenswaard dat ouders hem eerst de juiste voeding moeten geven. Vitaminen moeten het lichaam van het kind niet alleen binnenkomen in de vorm van multivitaminecomplexen, maar ook in de vorm van vers voedsel.
Als er echter geen eigen perceel is, is het bijna onmogelijk om een kind een volledig dieet te geven, vooral in de winter-lente, omdat goederen uit supermarkten vaak schadelijke stoffen bevatten die alle voordelen van deze producten tenietdoen. . Ouders moeten zich ervan bewust zijn dat er geen appelrassen zijn die tot maart kunnen blijven bestaan en er nog steeds perfect uitzien. Daarom moeten ze er rekening mee houden dat groenten en fruit in de winkel worden verwerkt met conserveermiddelen die hun houdbaarheid aanzienlijk verlengen.
Voor vitamines moet u echter niet meteen naar de apotheek rennen. U hoeft een kind alleen een vitamine te geven zoals voorgeschreven door een arts, omdat eerst moet worden vastgesteld welke vitamines het lichaam van het kind mist. Daarnaast zijn er enkele groepen vitamines waarvan de opname niet te combineren is met bepaalde micro- en macro-elementen.
Ouders geven hun kinderen vaak vitaminecomplexen, maar veel artsen raden dit niet aan, omdat complexe vitamines slecht worden opgenomen door het lichaam van het kind. De effectiviteit van vitaminepreventie neemt toe als het kind de nodige vitamines apart van elkaar krijgt (monovitamins).
Onder de tekenen van hypovitaminose bij kinderen, is het noodzakelijk om symptomen op te merken als langdurig slecht humeur, lethargie, kleine uitslag op het lichaam, plakkerige lippen en peeling op de huid. Als een kind dergelijke symptomen ontwikkelt, moet u niet aarzelen, aangezien een langdurig gebrek aan vitamines tot veel ernstiger gevolgen kan leiden, waaronder een afname van de gezichtsscherpte, het optreden van eczeemvlekken en dermatitis, verstoring van het spijsverteringskanaal, toevallen, enz. .
Dit alles suggereert dat het kind vitamines moet krijgen, vooral in de winter-lente, wanneer de hoeveelheid geconsumeerde verse groenten en fruit aanzienlijk wordt verminderd.
Tegen Savenkova A.
|
