|
 Dr. Hans-Peter Kubis onderzocht de vraag hoe de consumptie van zoete koolzuurhoudende vloeistoffen de toestand van ons lichaam beïnvloedt. Na het bekijken van de resultaten van zijn werk, is het zeer waarschijnlijk dat u water prefereert boven andere dranken. Het laatste wetenschappelijke bewijs toont aan dat de consumptie van coladranken grote schade aanricht aan letterlijk elk orgaan in ons lichaam.
Wetenschappers van de Universiteit van Bangor hebben ontdekt dat frisdranken een negatief effect hebben op de stofwisselingsprocessen, waardoor het risico op diabetes type 2 toeneemt. Catherine Collin, hoofddiëtiste in het St George's Hospital in Londen, zegt dat consumenten zich niet bewust zijn van de hoeveelheid suiker in frisdrank. “Als mensen deze dranken consumeren, denken ze meestal niet aan calorieën. Ondertussen bevat een blik zeven tot tien theelepels suiker. Dit leidt tot een sterke stijging van de bloedsuikerspiegel en het lichaam verhoogt de productie van insuline om weer normaal te worden. ”De alvleesklier, die verantwoordelijk is voor de aanmaak van insuline, begint sneller te werken, wat vaak leidt tot hormonale verstoringen en diabetes.
Overmatige consumptie van suikerhoudende frisdrank draagt bij aan vroegtijdige veroudering. Fosfaat, een mineraal dat aan dranken wordt toegevoegd om de smaak te versterken, kan een droge huid veroorzaken.
Onderzoekers van Tufts University in de Verenigde Staten waarschuwen dat het drinken van drie of meer blikjes cola per dag het risico op osteoporose verhoogt. Wetenschappers zijn van mening dat fosforzuur, dat zowel in gewone dranken als in dieetdranken wordt gebruikt, leidt tot de geleidelijke uitloging van calcium uit het lichaam, een essentieel element van een gezond skelet.
Jicht, dat tot voor kort een bijna achterhaalde ziekte leek te zijn van mannen met overgewicht in het Victoriaanse tijdperk, keert terug naar zijn positie in de moderne wereld. Een van de redenen voor dit fenomeen is de overmatige consumptie van zoete koolzuurhoudende dranken. Volgens onderzoekers van de University of British Columbia drinkt 85% van de mannen met jicht twee blikjes frisdrank per dag. De aanwezigheid van fructose-monosaccharide in deze dranken leidt tot een verhoging van het urinezuurgehalte in het bloed. En de ophoping van urinezuur leidt op zijn beurt tot jicht.
Zelfs één fles suikerhoudende drank kan uw gedrag beïnvloeden. Een studie uit 2011 onder Amerikaanse adolescenten wees uit dat jeugdige agressie met 15% toenam bij dagelijkse consumptie van niet-alcoholisch koolzuurhoudend koolzuur. Deze gegevens ondersteunen ook de relatie tussen slechte voeding en antisociaal gedrag.
De British Dental Journal waarschuwt dat vier flessen suikerhoudende frisdrank per dag het risico op tandglazuurafbraak met maar liefst 252% verhoogt. Overschakelen op de consumptie van koolzuurhoudende dieetdranken zal in dit geval niet gunstig zijn. Het is immers geen suiker die tandglazuur vernietigt, maar citroenzuur, dat ook in zit citrusvruchtensappen.
Niet alleen dranken met een hoog suikergehalte zijn gezondheidsrisico's, maar ook zogenaamde "lichte" voedingsopties. Deskundigen van de Universiteit van Miami ondervroegen 2.500 mensen en ontdekten dat degenen onder ons die elke dag één fles light frisdrank consumeren, meer risico lopen op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten dan anderen.
Het klinkt misschien als een paradox, maar frisdrank heeft een negatief effect op de longen en draagt bij aan ziektes zoals astma.Onderzoekers van de Universiteit van Adelaide onderzochten meer dan 17.000 mensen en vonden een hoge incidentie van astma onder degenen die regelmatig Coca-Cola, limonade en gearomatiseerd mineraalwater consumeren.
Frisdrank veroorzaakt de grootste schade aan de alvleesklier. Twee flessen van de drank per dag verdubbelen het risico op alvleesklierkanker, de ziekte die het leven kostte van de legendarische Apple-oprichter Steve Jobs.
Ben je gechoqueerd? Dit is echter niet alles. Zoet eten bruisend water tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op het ontwikkelen van pre-eclampsie, een aandoening die wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk en eiwit in de urine. Statistieken tonen aan dat pre-eclampsie in het VK de dood van ongeveer 1.000 premature baby's per jaar veroorzaakt. Bij aanstaande moeders die deze dranken actief consumeren, neemt het risico op deze aandoening toe met 27%.
Filonenko S.E.
|
