Belgische wafels dieet "Pap van een bijl"

Belgische wafels dieet "Pap van een bijl"

Categorie: Bakkerijproducten

Ingrediënten
kefir	250 ml
zonnebloemolie	50 ml
suiker	150 g
meel	240 g
Frisdrank	0,5 theelepel
vanilline, rozijnen	keuze

Kook methode

• Een heel eenvoudig en lekker recept voor dikke wafels. "Van de bijl" - omdat je een minimum aan ingrediënten nodig hebt. Meel, suiker, zonnebloemolie zijn in elk huis. Bovendien heb je alleen een glas kefir nodig.
• We mengen boter, kefir, suiker en frisdrank. Bloem toevoegen, goed roeren. Vanilline en rozijnen kunnen desgewenst worden toegevoegd. Het is niet nodig om een ​​blender / mixer te gebruiken; het is voldoende om handmatig een lepel of garde te gebruiken. Het deeg is aangenaam, zonder klonten, zo dik als dikke zure room.
• 
• Ik heb een Shteba-wafelijzer 35, maar dat maakt niet uit. Kan in elk ander dik wafelijzer worden gebruikt.
• Vet de wafelijzeren platen in met olie voor het eerste tabblad, verwarm en schep het deeg. Voor grote vierkante wafels doe ik 1,5 eetlepel deeg. l. met een glijbaan.
• 
• Ik bak ongeveer 12-15 minuten. Ik kijk naar de gewenste blos. De man houdt ervan om warm te zijn, hij bakte bijna 20 minuten
• In 12 minuten krijg je de volgende wafels:
• 
• Ik vind de kleinere maat beter. Voor hen neem ik 1 st. l. met een glijbaan. Er zijn zulke aardigheden:
• 
• Ik leg de wafels op het rooster tot ze afkoelen, maar je kunt ze meteen opeten. Ze zijn zacht als ze warm zijn. Vrij krokant met een zachte kern na afkoeling. Daarna worden ze na verloop van tijd weer zacht. De volgende dag hetzelfde heerlijk! Herinner me schaamteloos aan Akulchev.
• Van het aangegeven aantal kwamen 5 grote vierkante wafers uit. Ze zijn erg bevredigend, ik eet er een bij afternoontea.
• Niet te zoet, niet vet, geen eieren of boter. Het was een openbaring voor mij! Ik dacht niet dat je met zo'n voedingsminimum kunt doen. Adviseren!

De schaal is ontworpen voor

5 wafels

Opmerking

Over het algemeen was het een recept voor een cake, maar mijn tosti-wafelijzer heeft lang stil gestaan ​​en ik wilde iets lekkers in porties kauwen.

Svetochka, is 150 g suiker geen typfout? Ik hou van wafels, trok dat dieet aan

Waarom dieet?

Svetochka, is 150 g suiker geen typfout?

Nee, 150 g

Waarom dieet?

Recepten als "5 eieren, 200 g olie-afvoer ..." kom je constant tegen. Deze recepten zijn beslist geen dieet. In mijn recept zit maar 50 g olie, en zelfs dan groente. Suiker kan waarschijnlijk nog meer worden verminderd

Bedankt, Sveta! Ik hou echt van snoep, maar van diabetes

Recepten als "5 eieren, 200 g olie-afvoer ..." kom je constant tegen. Deze recepten zijn beslist geen dieet.

Diëten zijn anders Er is bijvoorbeeld een koolhydraatarm dieet, er zijn alleen vetten, eiwitten en koolhydraten met een minimum van 10-20%

[Sveta]

Sveta Ik nam het recept mee in mijn spaarvarken met recepten voor een wafelijzer Kefir is constant in huis, omdat een melkpaddestoel leeft

[Tatyana1103]

nam mijn spaarvarken met recepten voor een wafelijzer op

Tatyana1103Tanya, ik hoop dat je deze wafels lekker vindt. Mijn man eet praktisch geen gebak, maar hij zei dat hij dit recept aan favorieten moest schrijven en het regelmatig moest bakken!

Mijn man eet praktisch geen gebak

Oh, maar de mijne hebben alleen meer: ​​taarten, koekjes, cakes

OVER! Ik heb net cupcakes gemaakt volgens praktisch hetzelfde recept. Alleen heb ik 1 ei in plaats van boter en wat minder bloem. We eten het en proberen zeker dit recept. Het lijkt mij dat er met olie een zachtere structuur zal zijn ...
Bedankt voor het recept.

Geweldig recept voor niets, bedankt! Mijn deeg bleek dikker te zijn dan op je foto, en de wafels zijn stevig, kruimelig, als zand. En dit is geweldig, ik hou gewoon niet van zachte. Ik zal herhalen!

[Carmilla]

Carmilla, voor uw gezondheid! Blij dat je het leuk vond!

[lana licht]

lana licht, Ik bak wafels, een heel eenvoudig recept, een minimum aan ingrediënten, bakt snel. Knapperig en zacht tegelijk. Bedankt!

Elechka, op je gezondheid! Blij dat je het leuk vond

[lana licht]

lana lichtBedankt voor zo'n eenvoudig en heerlijk recept (ik heb zojuist de suiker verlaagd tot 100 g)! Knapperig, lekker, met abrikozenjam, mmmmm ....

vergeef me de auteur van het recept, maar ik durf de meeste dieetwafels aan te bevelen

Wafel-bagels Ik deed alles in een kom in een keer, goed gemengd met het mengen van deeg spiralen tot een gladde massa, het deeg was iets dikker dan pannenkoek in dichtheid. Wafelijzer voor dikke wafels. Ze zijn niet snel gebakken, ik blijf ...Irgata