Cocktail "Fruit Island"

[Voorbereiding:]

Cocktail "Fruit Island"

Categorie: Dranken

Ingrediënten
rode appel (Gala)	1 gemiddeld
oranje	1 middelgrote
ijs-	5 blokjes
banaan	1 middelgrote
Een ananas	2 eetlepels. l.

Kook methode

• 
• Voorbereiding:
• 
• 1. Snijd de steel en bloeiwijze van de appel. Ik maak nooit zaden schoon - dit is het beste natuurlijke middel tegen kanker! En scheidingswanden maken de darmen perfect schoon.
• 
• 2. Schil de sinaasappel en verwijder voorzichtig de witte laag. Snijd in vieren en snijd het centrale witte gedeelte eruit, verwijder de zaadjes.
• 
• 3. Schil de banaan.
• Blader om de beurt in een blender (ik gebruikte een onderdompelbare) appel met sinaasappel en ijs (verkruimeld met een deegroller, het ijs in een zak doen).
• 
• Voeg vervolgens banaan en ananas toe, scrol tot een gladde massa.
• 
• 4. Giet de cocktail in glazen, voeg ijsblokjes toe.
• Alle gezondheid en verfrissende kracht!

De schaal is ontworpen voor

2-3 porties

Tijd voor voorbereiding:

10 minuten

[Anya]

Anya, dit blijkt toch een smoothie te zijn?

[Jachthaven]

Jachthaveniets dunner door ijs