|
Het derde deel van iemands leven wordt besteed aan slaap. En niemand zal met mij in discussie gaan over het feit dat slaap gezond en volledig moet zijn. Waar hangt het van af? U zult het niet geloven - van de keuze van een kussen! Kunt u zich voorstellen wat de gevolgen kunnen zijn van een verkeerd gekozen kussen ?! Je zult zeggen: iedereen heeft zijn eigen lichaam, en je hebt gelijk, daarom zijn ziekten anders: van kromming van de wervels van de nek, waaruit osteochondrose begint en de rug voortdurend pijn doet, tot de meest ernstige ziekten.
Tips, advies !!! Je kwam naar de winkel voor een kussen. Welke kies je? U wilt natuurlijk dat uw geliefde dezelfde kussens heeft. Voor kinderen en kleintjes probeer je ook hetzelfde te kiezen dat bij elkaar past. Het is een paradox!
Maar! Onthoud wie en hoe van uw gezinsleden slapen! Stel dat u het liefst op uw zij slaapt, wat betekent dat uw kussen groter moet zijn dan de andere. En je dierbare helft slaapt graag op je buik of op je rug, wat betekent dat ze een laag kussen nodig heeft. Heeft uw man brede schouders? - het kussen moet hoog zijn, omdat de kromming van de wervelkolom volgens anatomie ook hoger is.
Of misschien is die van jou zacht matras? - koop een hoog kussen, en als het tegendeel is - een laag.
Het belangrijkste is wat je favoriete pose is! Ieder van jullie weet ongetwijfeld welke houding hij inneemt tijdens zijn slaap. Dus, wat is uw houding - zo ook het kussen. Op je zij slapen betekent hard, op je buik - zacht, op je rug - gemiddeld hard. Je zult wat meer moeten rekenen: wat is de breedte van je schouders, dat moet de hoogte van het kussen zijn. En tegelijkertijd moet u zich ervan bewust zijn dat de binnenkant van elk kussen na verloop van tijd naar beneden rolt en hard wordt, dus na een maand of twee merkt u misschien dat het hoge kussen in een ongemakkelijk laag is veranderd.
Let op wat erin zit! Tegenwoordig verkopen de winkels zo'n verscheidenheid aan kussens dat je soms echt niet weet waar je moet stoppen. Ik zou echter wat informatie willen geven over vulstoffen. Er zijn twee soorten: synthetische en natuurlijke materialen.
Synthetische exemplaren hebben natuurlijk grote voordelen: ze zijn goedkoop in vergelijking met natuurlijke, slijtvast, vereisen geen ingewikkelde zorg en kunnen gemakkelijk in elk type machine worden gewassen. En als je keuze viel op een synthetisch kussen, dan beschouw ik het als mijn plicht om je te informeren dat er een zogenaamd traagschuimkussen is, waarin visco-elastisch schuim het materiaal is dat wordt gebruikt voor astronauten. Het past zich aan jou aan! - neemt de positie van je hoofd en nek in, en wordt dan weer hetzelfde. Blijkbaar noemden ze het daarom "geheugenkussen".
Voor wie zijn ze bedoeld? Deze kussens zijn voor mensen die regelmatig last hebben van hoofdpijn of rugklachten osteochondrose en ischias, in het algemeen, zijn problemen die zich voordoen met de wervelkolom. Houd er wel rekening mee dat ze niet kunnen worden gewassen, omdat het schuim in het kussen "zijn geheugen verliest".
Laten we het nu hebben over natuurlijke vulstoffen. Ik zal meteen zeggen dat ze veel milieuvriendelijker zijn, maar ik raad het slapen op dergelijke kussens af voor mensen met een allergische reactie op veren en dons van vogels. Overigens worden dons- en veren kussens beschouwd als de beste onder natuurlijke, dus als u geen last heeft van allergieën, zult u een gezonde en gezonde slaap hebben.
Zijn er andere vulstoffen? Dit zijn natuurlijk groente! Degenen die constant ziek worden van verschillende aandoeningen, regelmatig last hebben van stress en irritatie, dan zijn kussens met groentevullers iets voor jou! Ze kunnen heel verschillend zijn, hop, kruiden, rijst en boekweit bevatten bijvoorbeeld de eigenschappen van hypoallergenen, omhullen je met een rustgevend aroma en masseren bovendien de hoofdhuid, waarbij ze de contouren duidelijk herhalen en het hele lichaam ontspannen.
En tot slot: alles wat u aan uw kussen toevertrouwt, blijft bij u!
Boltoeva N. D.
|
