|
 Alle vrouwen zijn zich terdege bewust van hun tekortkomingen en we begrijpen dat de genetica hier voornamelijk de schuld van is. Het heeft dus geen zin om u zorgen te maken over het koste wat het kost repareren. Richt je aandacht in plaats daarvan op die aspecten die kunnen worden getransformeerd.
1. Verzorg de schouders
In dit deel van het lichaam hoopt zich inderdaad een hoog vetpercentage bij vrouwen op, omdat onze armen - in tegenstelling tot benen en buik - zelden worden belast met lichaamsbeweging. Hoe kun je ze moeiteloos verzorgen? Gemakkelijk!
1) Als u een boodschappentas draagt, leg dan uw handen niet naar beneden, maar til ze iets op.
2) Dans elke avond op snelle muziek, neem meer armbewegingen op in je dans.
2. Versier je benen
Er zijn maar weinig vrouwen die denken dat ze mooie benen hebben. Maar velen hebben dit met de hulp van grote liefde en zorg kunnen bereiken. Verwijder ruwe huid, masseer met een geschikte lotion die u gemakkelijk bij elke apotheek kunt kopen. Pedicure: maak je nagels vierkant en schilder ze met een kleur die bij al je toiletten past.
3. Verhoog het borstvolume
Willen? Blouses met een halslijn vergroten de borst visueel. Poeder of breng glittercrème aan van sleutelbeen tot borst: highlights en highlights vallen goed op (dezelfde methode werkt voor wenkbrauwen).
4. Spoedcursus voor de buik
Wat te doen met een opgeblazen buik? Proberen dille, een krachtige natuurlijke hulp tegen oedeem en vochtretentie. Groene thee is ook een geweldige remedie.
5. Zorg voor uw houding
Een mooie houding hebben betekent er lang, zelfverzekerd en gracieus uitzien.
1) Doe krachtoefeningen. Ga op je buik liggen en til tegelijkertijd beide armen en benen op, blijf 5 seconden in deze positie. Herhaal deze beweging 10 keer.
2) Probeer elke keer dat u in een stoel of stoel zit uw rug tegen de rugleuning van de stoel te houden.
3) Controleer uw houding vaker. Om dit te doen, tilt u uw schouders op, maakt u ze recht en draait u ze terug, trekt u uw buik strak, trekt u uw billen strak en tilt u uw hoofd lichtjes op. Probeer altijd in deze vorm te blijven.
6. Billen
Welke vorm uw billen ook hebben, perfectie is een haalbaar doel! De sleutel tot succes zijn oefeningen die de bilspieren versterken. Doe squats terwijl je je tanden poetst of tv kijkt, de afwas doet of in een lift staat, deze oefening traint alle drie de bilspieren. Probeer de zogenaamde triggers: hurk afwisselend op het ene been en dan op het andere; en ga dan op een onzichtbare stoel zitten. Geweldige oefening: een minuut hardlopen en drie minuten lopen. Door naar de sportschool te gaan, bereik je de snelste en beste resultaten.
7. Laten we voor het haar zorgen
Wil je een heel wild kapsel krijgen! Alle sterren doen dit al een hele tijd. Ga naar een kapper en vraag om een gelaagd kapsel. Dat is alles! Als je het begrijpt, dan krijgt je haar een volkomen natuurlijke uitstraling: alsof je net uit bed komt.
8. Spel van licht en schaduw
Professionele make-upartiesten weten dat het om perfectie te bereiken, bepaalde delen van het gezicht moet worden benadrukt of verborgen. - Om de neus te verkleinen, is het voldoende om een donkere tint concealer op het puntje van de neus aan te brengen.
- Als je blush aanbrengt onder de jukbeenderen, en op een natuurlijke toon erboven, dan komen de wangen omhoog.
- Gebruik parelmoer schaduwen onder de wenkbrauwen om de ogen te vergroten.
- Om het volume van de lippen te vergroten, brengt u de gloss aan op het midden van de onderlip. 9. Laat je sproeten zien!
De meeste professionele make-upartiesten passen sproeten specifiek toe op de gezichten van modellen: ze weten gewoon dat kleine bruine vlekjes de huid frisheid en een jeugdig gezicht geven. Hoe doe je dit om er frisser uit te zien? Gebruik bronspoeder in plaats van blush.
9. We benadrukken het mooiste deel van het been
Dikke enkels? Draag dan schoenen met een riempje of in ieder geval een gesloten hiel. Dunne benen? Het dragen van een broek wordt aangeraden. Volumineuze heupen? Pak met een rok of a-lijn jurk. Als je blij bent met je voeten en er dol op bent, gebruik dan een lotion met glitterdeeltjes, dit zal hun schoonheid versterken.
10. Wat kan er in het lichaam niet worden veranderd?
1. Hoogte. Maar waarom? Draag hakken of plateauzolen.
2. Heeft u cellulitis? Maar je kunt het verkleinen door een spijkerbroek te dragen. Cellulitis is buiten onze controle, alsof het onaangenaam voor ons is. En het heeft geen zin om de slaap te verliezen door na te denken over hoe je er vanaf kunt komen.
3. Je knieën. Ja, deze botten kunnen niet worden gewijzigd. En om eerlijk te zijn, kunt u zich herinneren dat naast u iemand anders op uw knieën lette?
Sarygin Yu.N.
|
