|
 Pistachenoten zijn de vrucht van de pistacheboom. Het eetbare deel van pistachenoten is een noot omgeven door een gevoelloze en zeer harde schaal. Pistachenoten zijn gezond en bevatten veel voedingswaarde vanwege hun lage aantal calorieën.
Ze worden beschouwd als een tussendoortje dat mineralen en vitamines bevat. Pistachenoten zijn niet alleen een bron van eetbare zaden, maar ook een grondstof voor de extractieolie. Wat zijn de eigenschappen van pistacheolie?
De pistacheboom is een plant die groeit in gematigde klimaten. Het eetbare deel van de plant - de zaden die pistachenoten worden genoemd, zijn een erg populair voedingsmiddel. Ze hebben waardevolle nutritionele eigenschappen. Pistachenoten bevatten veel waardevolle vitamines, waaronder B-vitamines (vooral vitamine B6). Naast vitamines bevatten ze biotine, thiamine, riboflavine, niacine en pantotheenzuur. Veel sporenelementen, waaronder kalium, ijzer, fosfor, koper, magnesium en mangaan. Ze bevatten weinig calorieën. Vanwege hun gehalte aan antioxidanten, waaronder vitamine E, worden ze door velen gewaardeerd vanwege het antiverouderingsaspect van de huid. Van de antioxidanten in pistachenoten is ook aangetoond dat ze de gezondheid van bloedvaten, het lipidenprofiel en de bloedglucosespiegels verbeteren. Door hun hoge gehalte aan carotenoïden, waaronder luteïne en zeaxanthine, zijn ze goed voor de ogen. Voorkomt de ziekte van maculaire degeneratie.
Pistachenoten zijn ook een bron van vezels, reguleren de darmfunctie en helpen om een gezond lichaamsgewicht te behouden.
Gebruik en eigenschappen van pistache-olie
Pistache-olie is een cosmetische grondstof die wordt verkregen uit pistachenoten tijdens het koud persen en raffineren. Het heeft een heldergroene kleur, die na het raffinageproces lichtgeel wordt. Natuurlijke pistache-olie is een bron van oliezuur en linolzuur, aminozuren, mineralen, caroteen, vitamine B1 en E. Door de rijkdom aan actieve stoffen kan deze olie gebruikt worden voor huid, haar en nagels. Deze natuurlijke olie verzacht en voedt de huid en beschermt deze tegen uitdroging en barsten. Het heeft ook een goed effect op het verbeteren van de conditie van het haar.
Deze grondstof beschermt de huid tegen de negatieve effecten van UV-straling. Het voordeel van deze olie is dat deze zonder verdunning direct op de huid kan worden aangebracht. Het is een aanvulling op hand- en nagelcrèmes, evenals cosmetica voor de droge en schrale huid.
Pistache-olie gebruiken
De olie kan direct op de huid worden aangebracht voor een massage die de doorbloeding en huidconditie verbetert. Voor haarverzorging wordt aanbevolen om de olie in kleine hoeveelheden in vochtig haar te masseren vlak voor het drogen. Oliekompressen moeten worden gebruikt voor het wassen en als serumcomponent voor schrale huid op de benen.
Pistache-olie kan een ingrediënt zijn in een voedend en verzachtend huidbad. Voor dit doel moet ongeveer 20 ml olie worden toegevoegd aan een bad gevuld met 1/3 van zijn volume. De badduur is 15 tot 20 minuten.
Yarmolenko V.O.
Vergelijkbare publicaties
|
