|
 Spinazie heeft een groot aantal nuttige eigenschappen, aangezien het een aanzienlijke hoeveelheid sporenelementen en vitamines, eiwitten en koolhydraten bevat. De elementen die in deze plant zitten, helpen de stofwisseling te verbeteren. Ze zijn ook belangrijk voor het functioneren van de hersenen, de bloedcirculatie en het voortplantingssysteem, helpen het immuunsysteem te versterken en zorgen voor een goede werking van de schildklier. Daarom is regelmatige inname van spinazie erg gunstig.
Het goede van spinaziesap is dat het je spijsverteringskanaal helpt te werken. Het is ontstekingsremmend en gezondheidsbevorderend.
Veel voedingsdeskundigen raden aan om dagelijks spinaziesap te gebruiken om vitaminegebrek te voorkomen. Deze wonderbaarlijke drank is zo rijk aan vitamines en mineralen dat het actief wordt gebruikt bij problemen met de luchtwegen en longen, om de prestaties van het zenuwstelsel en bloedziekten te verbeteren. Rijk aan sporenelementen, wordt spinaziesap ook aanbevolen voor het verbeteren van de conditie van tanden en tandvlees.
Het voorbereiden is helemaal niet moeilijk. Je hoeft alleen maar het sap uit de plant te persen en te drinken. U kunt het beste vers bereid sap gebruiken; u kunt het maximaal een dag bewaren.
Spinaziesap drinken
Ondanks het feit dat spinazie een groot aantal gunstige eigenschappen heeft, is het noodzakelijk om een ervaren arts te raadplegen voordat u het sap als behandeling gebruikt. Zelfs als je elke dag kleine porties spinaziesap gebruikt, lijdt het geen twijfel dat het sap geen kwaad zal doen.
Voor het oplossen van problemen worden verschillende hoeveelheden spinaziesap aanbevolen. Voor preventie en algemene versterking van het lichaam, voeg een lepel honing toe aan een glas versgeperst sap en neem het de hele dag voor de maaltijd.
Contra-indicaties
Voor het maken van sap moeten de bladeren vers en jong zijn. Ze bevatten de grootste hoeveelheid stoffen die nodig zijn voor het lichaam.
Oxaalzuur is aanwezig in spinaziesap, wat het zenuwstelsel versterkt. Voor mensen die aan urolithiasis lijden en problemen hebben met de alvleesklier, is het gebruik van sap echter gecontra-indiceerd. Het wordt ook niet aanbevolen om sap te gebruiken voor nier- en leverproblemen, jicht.
Spinaziesap moet vlak voor gebruik worden bereid. Al na 10 minuten begint het zijn gunstige eigenschappen te verliezen.
Correct gebruik van spinaziesap
Veel mensen geloven ten onrechte dat sap nuttig is in de hoeveelheid waarin iemand het kan drinken zonder ongemak of walging. Om een positief resultaat te bereiken, is het echter noodzakelijk om elke dag vers geperst spinaziesap in een hoeveelheid van minstens een halve liter te nemen. In dit geval wordt aanbevolen om bepaalde regels te volgen.
Het is verboden om spinaziesap te drinken tijdens het eten, vooral als het rijk is zetmeel of suiker.
Het is ook verboden om mineraalwater aan het sap toe te voegen, omdat dit sommige chronische ziekten kan verergeren.
Bij een lage of normale zuurgraad wordt aanbevolen om 30 minuten voor een maaltijd een genezende drank te drinken. Wanneer de zuurgraad wordt verhoogd, wordt aanbevolen om het sap niet minder dan een uur na het eten in te nemen.
Gedurende de hele tijd dat u het medicijn gebruikt, moet u in een goed humeur zijn.
Het wordt aanbevolen om spinaziesap langzaam, in kleine slokjes of langzaam door een rietje te drinken.
Eerst moet u de drank drinken zonder hem met iets anders te mengen, d.w.z. in zijn puurste vorm. Later kun je het toevoegen aan verschillende cocktails. De combinatie van spinaziesap met wortelsap wordt als bijzonder nuttig beschouwd.
En het is natuurlijk de moeite waard eraan te denken dat sap met mate moet worden ingenomen.
Lagutienko I.
|
