|
 Moeders hebben veel te vertellen over de offers die ze brengen om hun baby te voeden. Maar veel ouders ontmoedigen zelf hun kinderen om te eten. Vaker wel dan niet, weigeren kinderen te eten als ze geen honger hebben. Het komt voor dat ouders de baby tussen de voedingen door laten snacken op koekjes, snoep of zelfs fruit.
Na zo'n traktatie verandert suiker in het lichaam in glucose, wat de honger bevredigt. Daarom vertoont het kind tijdens de lunch geen bijzondere eetlust. Hetzelfde geldt voor drinken. Als de baby om een drankje vraagt, geef dan tussen de voedingen geen vruchtensap, zoete thee en melk met suiker. Het is beter om het gewoon water te geven.
De reden voor het weigeren van voedsel kan eentonig voedsel zijn. Bijvoorbeeld als de baby alleen wordt gevoed melkpap, zulk voedsel zal hem snel storen. Daarom is het de moeite waard om een verscheidenheid aan gerechten voor het kind te bereiden. En soms gebeurt het tegenovergestelde. De jongen kiest één ding voor zichzelf en wil niets anders eten. Aan de andere kant zal het kind meer geïnteresseerd zijn in het eten als het gerecht mooi "versierd" is. In plaats van decoraties kunt u dille, peterselie, wortelen of andere groenten gebruiken - het gerecht ziet er niet alleen aantrekkelijk uit, maar ook goed voor de gezondheid. Smakelijke eetlust en mooi gediende tafel. Trouwens, volgens artsen moet je niet al het voedsel tegelijkertijd voor het kind leggen, omdat hij er onmiddellijk maar één voor zichzelf zal kiezen. Het is beter om het kind eerst de soep te geven, dan de tweede, en het dessert geheim te houden tot het einde van de lunch of het avondeten.
Ouders vermoeden vaak niet eens dat de baby weigert te eten, omdat hij zich ergens voor schaamt. Als er conflicten ontstaan tussen ouders, reageren de kinderen misschien niet uiterlijk, maar geloof me, ze zijn erg bezorgd en kunnen daarom niet eten. En als er gerookte lekkernijen of pizza op je bord staan, wil het kind het zeker niet havermout.
Soms compenseren ouders het gebrek aan aandacht voor het kind door te kopen wat het kind lekker vindt en met plezier eet. Het grootste probleem is volgens gastro-enterologen echter dat er na chips, crackers, maïssticks een smaakafhankelijkheid is. Het kind went aan de stoffen in deze producten. En dan is het moeilijk om hem gezond te laten eten. Interessant is dat, hoewel artsen niet adviseren om de aandacht van de baby af te leiden van eten, het soms de situatie kan redden. Dus mijn vriendin zette een advertentie aan om haar vierjarige dochter te voeden. Een ander liet foto's zien en las een verhaaltje voor terwijl de kleine at. Maar de beste manier om uw kind tegen verlies van eetlust te beschermen, is door iedereen gerust te stellen dat iedereen graag eet. In kleuterscholen en grote gezinnen zijn ontbijten, lunches en diners bijvoorbeeld een soort wedstrijd. Kinderen zijn niet grillig en hebben een goede eetlust.
Het komt voor dat ouders een probleem creëren waar er geen is, zijn experts overtuigd. Volwassenen kiezen hun eigen eten, en kinderen krijgen wat ze naar hun smaak 'oprapen'. Daarom gaat van generatie op generatie de zin over: "Voor mama ... Voor papa ..."
Om het voedsel beter te laten opnemen, mag de lunch of het avondeten niet langer dan een half uur duren. Maar vaak houden kinderen voedsel lang in de mond als ouders een te grote portie geven. Als het kind geen tijd heeft gehad om op de eerste portie te kauwen en ze hem een nog grotere portie geven, dan is hij natuurlijk bang om zijn moeder boos te maken en doet hij zijn mond open. Vervolgens kan dergelijke voeding een gewoonte worden, en het kind zal zelfs iets in zijn mond houden dat gemakkelijk te kauwen is. Daarom strekt de lunch zich uit tot een uur of langer. Dit is geen goede gewoonte. De beste tijd voor lunch is tenslotte 30 minuten, voor ontbijt - 15-20 minuten. Als het kind langer eet of juist haast heeft, wordt het voedsel slechter opgenomen.
Om uw baby sneller te laten eten, moeten de porties klein zijn. Als het kind lang op vis of vlees kauwt, kunnen ze worden gehakt, besprenkeld met saus of warm worden gekookt water... Veel kinderen produceren namelijk minder speeksel dan volwassenen. En sommige voedingsmiddelen zijn moeilijk door te slikken. Een slechte eetlust is vaak erfelijk. Vraag je ouders dus hoe ze als kind aten. Als het erg is, vraag het kind dan niet om een volledige portie te eten. En het belangrijkste dat ouders van kleine, kieskeurige mensen missen, is uithoudingsvermogen. Volgens experts moet je niet proberen om alles in één keer te "schuiven". Laat het kind vaker kleine maaltijden eten. Dan worden noch de mond, noch de maag overbelast.
Asya Novikova
|
