|
 De spieren van het gezicht zijn, in tegenstelling tot alle andere spieren in het lichaam, niet aan de huid vastgemaakt, maar aan de botten. Daarom worden alle emoties en grimassen van een persoon weerspiegeld in de vorm van rimpels in het gezicht. Ze kunnen worden bestreden met cosmetische preparaten, verschillende salonprocedures. Een daarvan is massage, die de stofwisseling in de huid stimuleert, haar frisheid en elasticiteit behoudt.
Een professional zal het ongetwijfeld goed doen. Individuele zelfmassagetechnieken kunnen echter onafhankelijk worden uitgevoerd en worden aangevuld met salonprocedures, gezichtsgymnastiek en het gebruik van crèmes en maskers.
Tegelijkertijd moeten bepaalde regels in acht worden genomen. Ten eerste moet u ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn, zoals huidaandoeningen, verwijde bloedvaten, ernstige hart- en vaatziekten. Ten tweede wordt zelfmassage om het uitrekken van de huid te minimaliseren langs de massagelijnen uitgevoerd, anders kunt u het aantal rimpels toevoegen. Ten derde wordt de procedure uitgevoerd met ontspannen vingers, lichte en ritmische bewegingen.
Gebruik voor een goede handglijden bij het masseren van een normale tot droge huid plantaardige olie of een vette crème. De vette huid wordt gemasseerd met talkpoeder en de rijpere huid met een voedende crème. Het is ten strengste verboden om de huid te verplaatsen. Speciale aandacht is vereist bij het masseren rond de ogen - de huid is hier het dunste en meest delicate.
Er moet aan worden herinnerd dat alleen regelmatige, dagelijkse massage (zelfs gedurende 5 minuten) een gunstig effect heeft.
Voor de ingreep moet u uw haar verwijderen en uw gezicht reinigen. De gezichtsspieren zijn volledig ontspannen. Het begint bij de nek. De achterkant van de hand (eerst - de ene hand, dan de andere) passeert de zijkant van de nek van onder naar boven en gaat langs de voorkant naar beneden, waarbij de schildklier wordt omzeild. Dit wordt tot 4 keer herhaald. Dan streelt de rechterhand de kin van links naar rechts, met de linkerhand - van het midden naar de oorlellen.
Het middelste deel van de wangen wordt vanuit de mondhoeken richting de oorlellen gestreeld. Hun bovenste deel - naar de slapen vanaf de achterkant van de neus met het midden en wijsvingers. De huid van het voorhoofd wordt eerst met de vingertoppen van het midden naar de slapen gestreeld, daarna van de wenkbrauwen naar de haarlijn naar boven.
Masseren in de ogen wordt uitgevoerd: langs de bovenrand - van de neusbrug tot de slapen, langs de onderrand - in tegengestelde richting. Alle bewegingen van de procedure worden tot 4 keer herhaald.
Dezelfde technieken worden gebruikt na het strelen, alleen met de derde en vierde vinger door erop te tikken met pads.
De hele massageprocedure eindigt met strelen. Een indicator voor de juistheid van de implementatie is een lichte blos op de wangen. Aan het einde worden de resten van de crème verwijderd met een kruidenafkooksel of alcoholvrije lotion.
In aanwezigheid van rimpels wordt kneden toegevoegd aan de massagebewegingen. In dit geval worden de rimpels met kracht door de vingers gedrukt: op het voorhoofd - van het midden naar de slapen, rond de mond - van de onderkaak tot de vleugels van de neus en de mondhoeken. In het gebied van de ogen worden drukbewegingen uitgevoerd naar plaatsen in hun hoeken.
V. V. Makushev
|
