Forel in bietenblaadjes voor multikoker merk 6051

Forel in bietenblaadjes voor multikoker merk 6051

Categorie: Visgerechten

Ingrediënten
forel (steaks)	4 dingen
bietenblaadjes (of Koreaanse salade)	4-8 stuks
groene uienveren	4 dingen
Citroen limoen)	1 stuk
gehakte ui	2 eetlepels. l
Gesneden knoflook	1 eetl. l
olijfolie, zout, witte peper, sesam of kokos

Kook methode

• Recept uit het tijdschrift "Culinaire Workshop" nr. 5 2012. interesseerde me lang geleden, en ik heb het alleen in een nieuwe snelkookpan gereproduceerd.
• Marineer de forelsteaks met een mengsel van citroensap (limoen) en de schil ervan.
• Bereid de vulling van gesnipperde ui en knoflook voor: bak ze in olijfolie goudbruin in het programma FRITUREN en laat afkoelen.
• Voeg aan hen (indien gewenst) meer schil en sesamzaadjes toe.
• Verbrand bietenblaadjes (of Koreaanse salade), groene uienveren met kokend water.
• Bak de steaks aan beide kanten goudbruin en leg ze op de bladeren. Leg de ui, knoflook erop en wikkel ze in. We binden het met een uienveer en doen het in een kom. RIS-programma's - 10 minuten.
• 
• Draai aan het einde van 10 minuten de steaks naar de andere kant en opnieuw het RIS-programma -10 minuten.
• 
• Als resultaat - een zeer sappige en smakelijke vis!

De schaal is ontworpen voor

4 porties

Tijd voor voorbereiding:

40 minuten + marineren

Kookprogramma:

snelkookpan-multicooker

Opmerking

In het originele recept werd de forel gestoomd. Dit is hoe ik ging koken, maar op het laatste moment veranderde ik het programma, maar de tweede keer werd de druk op het RIS-programma niet vergroot.
Dus ik denk: waarom moeten we vis koken voor dit programma?
Is het niet gemakkelijker om te stomen? !! Dat zullen we de volgende keer doen. Probeer het ook!

Goede eetlust!

Bedankt voor het recept !!! Heel interessant!

Tanya, probeer het voor je gezondheid! Dit is heerlijk! En ik kwam er net van internet achter dat vis in combinatie met knoflook, olijfolie (er zou ook sojasaus zijn) een goed ontstekingsremmend middel is, en ook helpt om het gehalte aan vitamine D te verhogen.

Het vinden van bietenbladeren is een probleem. Maar misschien heb ik geluk

Marina, dus ik dacht hetzelfde. Waarom rijst? Maar toch werkte het! En wat is het mooi! Forel is op zich goed, maar hier zit ook zo'n boeket bij. Super goed!

Het vinden van bietenbladeren is een probleem. Maar misschien heb ik geluk

Ik heb de mijne al op het land verbouwd - ik gebruik de vruchten van mijn arbeid. Kan volledig worden vervangen door slablaadjes.

Marina, dus ik dacht hetzelfde. Waarom rijst? Maar toch werkte het! En wat is het mooi! Forel is op zich goed, maar hier zit ook zo'n boeket bij. Super goed!

Bedankt Natasha!
Verrassend genoeg bleek het op RIS te zijn. En in het originele recept was er geen roosteren - alles veranderde!

SLIM!

Dank je, Natusya, voor de lof - je bent altijd erg aardig!